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クレイン

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〒171-0031 東京都豊島区目白2-2-2mejiro222 B1

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ミットタイム

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トレーナーによるミットを使った指導で初心者の方、子供、試合志向の方までどなたでも安心して練習していただけます。ご希望に合わせてマススパーリング、ウエイトトレーニングなども行えます。

初心者~上級者向け
担当:一戸総太

ベーシッククラス

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ムエタイの基礎、打ち方、応用。初めての方でも一からでき合同練習で仲間と楽しく技術を身につけながら体を動かしていけます。 
火・木10:30~11:30,19:30~20:30

初心者~中級者向け
担当:一戸総太

キッズクラス

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体力、技術だけでなく礼儀、協調性も養えます。 また個々のレベルに合わせた練習で試合出場も目指すことができます。
☆年長~6年生まで。火・木17:00~18:00

担当:一戸総太

女性クラス

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女子チャンピオンのインストラクターによる女性限定クラス。
水 19:30~20:15 

初心者~中級者向け
担当:小田巻洋子

ムエササイズ

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ムエタイを使ったエクササイズクラス。蹴って打ってシェイプアップ!
水 20:30~21:30 

初心者~中級者向け
担当:小田巻洋子

フィジカルクラス

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フリーウエイトなどを使った体幹、瞬発力、バランス、筋力トレーニングで痩せやすい体作り、正しいフォームを身につけることができます。 
土 19:30~20:30

初心者~中級者向け
担当:片島聡志

シェイプキック

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経験豊富なトレーナーによるボディーシェイプを目的としたクラス。ボディーコンディショニングの知識も得られます。
日 11:00~13:00金11:00~12:00

初心者~中級者向け
担当:西脇恵一(日)一戸総太(金)

パーソナル

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予約制マンツーマン指導で筋力トレーニング・筋膜リリース・ボディーメイク・ボディーメンテナンスご要望に合わせてトレーニングいたします!
日曜日
初心者~上級者向け
担当:西脇恵一

スケジュール

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お問い合わせはコチラ

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